Hvordan legger jeg inn aktivitet manuelt?

Hvis du ikke har en tilkoblet pulsmåler, trykker du på «Registrer aktivitet» for å logge aktiviteten manuelt.

Hvis du har en tilkoblet pulsmåler, trykk på pilen under AQ-scoren din på appens startsiden.

Der finner du alternativet "Legg til aktivitet manuelt". Trykk på "Legg til +".

Der kan du legge inn antall minutter aktivitet med hver intensitet. Klikk på info-ikonet for å finne ut hva vi mener med "lav", "moderat" og "høy" intensitet.

Fikk du ikke svar på det du lurte på? Ta gjerne kontakt med vår brukerstøtte.