Hvorfor har jeg forskjellig kondisjonalder på Garmin versus Mia?

Garmin benytter amerikanske referansedata i sine beregninger av VO2maks og kondisjonsalder, mens Mia Health bruker forskningsdata fra HUNT-studien (Helseundersøkelsen i Trøndelag) ved NTNU. Vi har dessverre ingen inngående kunnskap om Garmin sine estimater utover dette. Våre estimater for disse verdiene kan anses å være mer representable for en norsk befolkning, da datagrunnlaget er hentet fra samme populasjon.

Dine verdier for VO2maks og kondisjonsalder baseres i første omgang på datamateriale fra HUNT-studien utført ved NTNU hvor din da estimerte VO2maks og kondisjonsalder baseres på hva andre med samme høyde, vekt, kjønn og treningsvaner, faktisk har målt gjennom blant annet objektive VO2maks-tester i denne studien. Svarene du ga da du opprettet brukerkontoen din sjekkes opp mot hva deltakere med samme svar i denne studien faktisk målte i VO2maks, som igjen danner grunnlag for utgangspunktet ditt for disse estimatene. Etter dette utgangspunktet har blitt satt, justeres både kondisjonsalder og VO2maks kontinuerlig basert på aktivitetsnivået ditt, og vil derfor bli mer presist jo mer data du overfører til Mia Health.

Dette sagt er det igjen viktig at informasjonen du har registrert i Mia Health-appen er så riktig som mulig, spesielt makspuls og hvilepuls.

Fikk du ikke svar på det du lurte på? Ta gjerne kontakt med vår brukerstøtte.